青果情報

飯田青果から、今が旬のおすすめ青果をご案内

りんご|地物

りんごに多く含まれる水溶性の食物繊維、ペクチンは消化の促進と胃酸のバランスを整えます。早生のツガルから晩生のフジまで品種は豊富で、最近はりんご三兄弟と呼ばれる信濃スイート・信濃ゴールド・秋映が人気上昇中です。

梨|地物

日本の梨には赤梨と青梨があり、赤梨は幸水・豊水・南水・秋月など品種も多く、青梨は20世紀などがあります。梨は水分と食物繊維が豊富で便秘の改善に、またカリウムは高血圧の予防に効果的です。

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